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明起各級學校開學，兒少精神科醫師提醒家長，當孩童連續一到兩周出現起床氣、遲到、注意力不集中等狀況時，先別斥責孩子，因有些學童會因開學與暑假的環境轉換，產生「開學症候群」，家長可和孩子共同整理書包、買文具等，預做開學準備。

台安醫院精神科主任許正典表示，孩童暑假生活作息較混亂，加上近來寶可夢風潮瘋抓寶，玩到「樂不思蜀」，開學後容易產生倦怠、焦慮的情緒，進而演變成不愛做功課、上課不專心、對學業興趣缺缺等，因而被師長斥責、造成爭執，這種維持兩周左右的適應障礙，稱為「開學症候群」。

開業精神科診所醫師劉誠崇指出，國小一年級的新生開學症候群會更明顯，不僅可能出現分離或陌生焦慮，心理影響生理出現腹瀉、食欲降低、抱怨頭痛、身體痠痛等症狀，也會維持一至兩周左右。

劉誠崇說，一旦孩童抱怨身體不舒適的症狀變得頻繁又查無病因，且出現異於他人舉動的脫序行為，建議家長密切觀察孩子狀況，並適時接受專業醫師的評估與建議。

許正典呼籲，當孩子開學後仍收不了心，師長可利用繪畫治療，讓學童畫出寶可夢的卡通人物，藉此引導至學習層面。一名媽媽也分享經驗，開學前為了幫念高中的兒子習慣早起，這周開始每天早上六點半叫兒子起床，一起到公園抓寶，本來兒子很難早起，但這幾天起床順利，也希望開學後晨起不至於這麼痛苦。






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